31.10.2011.
Nigari kao prirodni izvor magnezij hlorida
Nigari je derivat morske soli koji sadrži preko 95% magnezijevog hlorida poznatog po brojnim blagotvornim djelovanjima na ljudski organizam.
Magnezij hlorid je neophodan za mnoge enzimske reakcije, posebno u vezi s proizvodnjom ćelijske energije te za zdravlje mozga i nervnog sistema, a također i za zdravlje zuba i kosti.
Pomaže da se uspostavi mineralna ravnoteža kod artroze, sprečava zamor mišića i njihovo grčenje, jača mišiće.
Također je potreban za pravilan rad i funkcioniranje srca, prevenira pojavu povišenog holesterola, poboljšava probavu, daje energiju i odlično je sredstvo protiv stresa.
Nigari se može konzumirati u obliku rasola kao prirodni izvor magnezij hlorida. U tu svrhu se otopi oko 30g magnezij hlorida u litri vode te se takav rasol uzima oko 1dcl dnevno.
*informacije objavljenje u časopisu „Vaše zdravlje“ oktobar, 2011.
Dodatne zanimljivosti o nigari/magnezij hloridu:
- Za žene koje pate od menstrualnih bolova, preporučuje se da piju po dcl rasola nigarija 10 dana prije prvog dana menstruacije.
- Duševni i fizički stres i pripadajuća neprekidna proizvodnja adrenalina brzo iscrpe magnezij pošto adrenalin utječe na srčani ritam, krvni tlak, suženje krvnih žila i mišićnu kontrakciju – funkcije koje zahtijevaju stalne zalihe magnezija za rad bez teškoća. nervni sistem ovisi o dovoljnoj količini magnezija zbog njegovog umirujućeg djelovanja, uključujući miran san.
- Nigari je izvrstan za oporavak tokom i nakon napornih i stresnih perioda. Značajno smanjuje osjećaj umora, težine u nogama te općenito osvježava um i tijelo. U tom slučaju se koristi u kupkama u količini od 200 do 250 g.
- Kupke s nigarijem mogu pomoći i za depresije koje su također povezana sa stresom i manjkom magnezija. Za ravnotežu otpuštanja i prihvaćanja serotonina, hormona „zadovoljstva“, iz moždanih ćelija potreban je magnezij. Samo kada su prisutne dovoljne zalihe magnezija možemo uživati duševnu i emocionalnu uravnoteženost.
OKINAWA NIGARI, 500 g
